Self-Care 21 Tage Challenge

Self-Care -
21 Tage Challenge für mehr Selbstliebe

Self-Care

21 Tage Challenge

Befasse dich mit dir

Warum Selfcare?

Vielleicht fühlst du dich gestresst. Du spürst und denkst, dass du jetzt nicht auch noch Zeit hast, dich um dich selbst zu kümmern. 

Gerade als Frau und Mutter denken wir ja oft, dass wir uns zu allererst um alle anderen kümmern müssen. Für uns selbst bleibt dann einfach keine Zeit. 

Dabei führt Self-Care gerade dazu, dass du weniger gestresst bist. Du weißt wie du tickst, was du gerade brauchst und kannst dich so selbst besser verstehen.

Du kommst in eine tiefe Verbindung mit dir selbst und kannst so geduldiger auf dein Kind eingehen und achtsamer mit dir selbst sein.

Alles beginnt in dir. Fängst du an, auf dich selbst zu achten, wirst du anders kommunizieren, dies wiederum zieht andere Gegebenheiten nach sich. Denken (Sprechen)-Fühlen-Handeln.  Das erschafft deine Realität. 

Wenn du also etwas in deinem Leben ändern möchtest, fang bei dir an. 

Achte wieder mehr auf dich.

Zeitsparend

Täglich ein kurzer Implus von ca. 5 bis maximal 10 Minuten länge, per Whats-App.

Unkompliziert

Kein langes Suchen in einem Meer von Möglichkeiten, sondern die Informationen, die du brauchst, täglich serviert bekommen.

Dein erster Schritt in Richtung Selbstliebe: 

21 Tage lang:

Täglich ein Impuls per WhatsApp.

Die Möglichkeit alles zu fragen innerhalb einer geschlossenen Gruppe von Gleichgesinnten.

Entwicklung deiner Achtsamkeit.

Verständnis für dich in Form deines Inneren Kindes.

Mitgefühl für dich selbst.

Akzeptanz für dich selbst.

Spüre wieder die Verbindung zu dir.

Nimm deine eigenen Bedürfnisse wahr.

Komm in die Veränderung, die du dir wünschst.

Dein Invest: 21,00 € für 21 Tage.

Sei dabei, du kannst per PayPal oder Überweisung zahlen.

Schreibe mich danach direkt an, damit ich dir den Zugang zur Whatsapp-Gruppe schicken kann.

Start: 01.01.2022

Direkte Zahlung per Paypal:

Für die Zahlung per Überweisung schreib mir:

Inhalt:  

Tag 1: Dein Stress – körperliche Reaktionen und Überforderung 

Tag 2: Inneres beobachten – Wir klären was Achtsamkeit ist und was es nicht ist

Tag 3: Deine Kindheit – Wie du dein Unterbewusstsein erschaffen hast

Tag 4: Glaubenssätze – Was ist das eigentlich? Wo kommen sie her? 

Tag 5: Überforderung – Warum reagierst du so, wie du es nie wolltest?

Tag 6: Deine Muster – Der Kreislauf der Muster und was deine Eltern, Großeltern usw damit zu tun haben.

Tag 7: Kontakt zu dir – Komm in die Verbindung mit deinem Inneren Kind

Tag 8: Fehler – Warum hast du solche Angst Fehler zu machen?

Tag 9: Bedürfnisse – Weißt du noch, was du selbst brauchst? 

Tag 10: Du-Sein – Wie Anpassung und Konditionierung dein wahres Selbst verschütten

Tag 11: Deine Beziehungen – Wie deine Art zu sprechen deine Beziehungen beeinflusst

Tag 12: Deine Ungeduld – Warum bist du so ungeduldig?

Tag 13: Deine Realität – Wie deine Brille auf die Welt deinen Alltag bestimmt

Tag 14: Dein Leben verändern – Wie du es schaffst mal eine neue Schallplatte aufzulegen

Tag 15: Deine Energie – Komme an im Hier und Jetzt 

Tag 16: körperliche Symptome – Wo sie herkommen und wie du sie deuten kannst

Tag 17: No more Drama – Dein Schmerzkörper

Tag 18: Deine Frequenz – Wie du dich leicht in eine höhere Schwingung bringen kannst

Tag 19: Let´s talk about Sex – deine Weiblichkeit und seine Männlichkeit

Tag 20: Dein Umfeld – Warum ist dein Umfeld so wichtig und was hat es mit deinem aktuellen Lifestyle zu tun?

Tag 21: Selbstwahrnehmung – Hör auf dich falsch zu machen!

 

 

Du hast die Möglichkeit in einer Gruppe voller gleichgesinnter Frauen, deine Gedanken zu äußern, Rückhalt zu erfahren und alle deine Fragen loszuwerden.

Dein Weg zur Veränderung

21 Tage..

Es dauert 21 Tage, bis wir uns an etwas neues gewöhnt haben. 

21 Impulse zu den Themen: Achtsamkeit, Inneres Kind und Weiblichkeit.

21 Tage lang die Möglichkeit all deine Fragen beantwortet zu bekommen.

21  Tage für dich!

Bist du bereit für Veränderung?

Entscheide dich jetzt neu

Gehe den ersten Schritt

für dich!

Für mehr Selbstliebe, Akzeptanz und Verbindung.

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